24/10/29　休職生活がスタート

こんにちは。じじまごです。
先日10月下旬に「なんか調子が悪いんですよね」と病院で先生に相談したら、メンタル疾患で休職が必要と診断書をもらってしまいました。
先生から「日記やブログに日々の出来事を書いてみるといいですよ」「何をしたのか、何か出来たと思えなくても何を感じたのかを自由に書いてみてくださいね」と言われたので、出来る限りやってみます。だってBBC SHERLOCKのジョン・ワトソンみたいなんだもんやってみたいよね。
せっかくブログも持ってるんだし。

今日は薬の副作用があまりなくて、この間の不調が嘘みたいになくてすごく楽だった日。
今は処方された抗うつ薬を飲んで4日目だけど、服用した初日～3日目までは副作用の吐き気と頭痛が起こってしまって、加えてもともとの倦怠感もあって布団から起き上がれなくて芋虫みたいに丸まってたのね。

この数日間は吐き気と頭痛が辛かったけど、お陰で映画ホビットの三部作とロード・オブ・ザ・リングの三部作をぶっ続けでかけ流せたから結果はオーライ。長引く吐き気、秋の夜長には超ロングストーリーのPJ監督が手掛ける「ロード・オブ・ザ・リング」と「ホビット」は最強。皆さんもぜひ。
ささやかな思いやりや心がけが大事というメッセージ、辛い時こそ明るい未来を信じることの難しさ、美男美女とかいう枠を軽く破壊してくるエルフ、愛しさしかないドワーフ、途中で寝落ちしても映像が流れている安心感、とにかくめちゃくちゃ良い。

ただ、超大作のかけ流しリレーのデメリットは意外と疲れることに気付きました。
かけ流しだからBGM程度の軽いのりだったのに、たまにしっかり画面を見てストーリーに集中するせいか疲れちゃうんだなぁこれが。ひたすら俳優さん達の整った顔立ちを拝見するにしてもそう。今は弱っているから疲れちゃうんだろうなー。
子供の頃に「ゲームは一日一時間」といわれていたけど、今は映像を見るのは一日40分ぐらいがベストかも。

話を戻して今日のこと。
今日は朝8時に起きて朝食を食べて、さくっとお皿を洗えたからよかった。あと洗顔できたことも嬉しい。
顔洗いたいなと思っても「マスクしてるし顔ぐらい大丈夫だろ！」となっちゃうことが度々あったんですよ。でもねー、やっぱり顔を洗うと気分もスッキリするんですよね。
すごく小さいことだけど、明日も明後日も朝は洗顔と歯磨きからスタート出来たらいいな。

お隣のおばちゃんがチーズケーキをワンホール買ってきてくれたのがすごく嬉しかった。
この前ホールの半分だけもらって、それだけでも嬉しかったのに「せっかくならワンホール食べて太った方がいい」ってわざわざ街中で買ってきてくれたのね。
今はワンホールは食べられないし、正直言うとケーキ類の甘いものは苦手。でも、気にかけてくれる心遣いがありがたくて甘えてワンホール丸ごといただいた。
お隣のおばちゃんは笑顔が明るくて、ちょっと挨拶するだけでも気分が良くなる人。このおばちゃんが隣に住んでるなんて、前世の自分はかなり徳を積んだと思う。
ありがとうな前世の自分。ありがとうな前世の徳。今生でも頑張って徳を積んで来世に活かすよ。来世までに地球があるか知らんけど。

あとは、調子が良かったから午前中に散歩に出られたんだけど、太陽光を浴びるのがすごく気持ちよかった。
子供の時に毎日陽の光を全身で浴びながら友達と公園で遊んだり、親にめちゃくちゃ怒られたけど早朝に屋根に上って朝日が昇る様子を眺めたりするのが大好きだったことを思い出した。
そういえば季節を問わず早朝が好きだったな。本来は朝型人間で朝が一番体の調子が良かったんですよね。いつか朝方サイクルと体力を取り戻せたら、早朝散歩とか出来るようになりたい。明日も散歩に出たいぞ。

もう寝る時間だから今日は終わり。
今日の天気は晴れ時々曇りで風が少し冷たい日でした。